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冬虫夏草的用量用法详细说明

作者: 时间:2018-12-24 10:49:01 来源: 浏览量:
文章导读

导语:现在已经步入冬季,很多的朋友们都觉得这一个时间是要好好进补的时候,而且在这段时间里也有不少的能够保养身体的好方法,其中虫草就算是这段时间内的一个食用佳品了。但是可能不少朋友不是非常地清楚如何进行服用,每天该服用的量是多少。其实大家上网一搜的话就会发现非常多的网站都有这方面的推荐方法,但是其实这些方法是否都管用呢?因为其实朋友们都想把这一样这么名贵的药草进行一个更加充分的利用,更加有效地吸收它的有效成分,那么下面就来介绍一些比较可靠的办法吧!

 其实很大程度上,这种药草的摄入量多少要和个人的身体状况进行挂钩,不同的情况,每日要服用的量也是不大一样的,健康和没患大病的人一般每天他们所需要的量大概在0.5-2g左右,具体需要多少根,那也是要看大家所拥有的药草规格来决定的。而还有,如果是患病者的话,也是需要看他们病状的严重程度进行,当然还需要结合病人的治疗阶段、患病时间、他本身的体质、以及年龄和季节等情况分析,他们的摄入量一般来说能够比健康者摄入得多一点,每天的服用量要在2-5g之间,而且还要分2-3次服用。

冬虫夏草的用量用法详细说明


        一般来说这种药草的主要用法都是水煎,就是大家平常熬中药的那种办法。一般熬制时间为40min-1h,如果还需要加入其它功效的药草的话,需要先将它进行一个单独熬制的过程,以免它的有效成分会被其它的药渣吸附,从而浪费掉了。而如果选择用其进行煮汤的话,大家推崇的一般都是和老鸭一起炖煮,小火慢炖1-2h。但是平常的制作方法也有一些误区,那就是药草的用量越多越好,其实并不是这样的,因为人体一次性能够吸收的有效成分也是有限的,每次最多只能够吸收3-4g。当然,喝完汤之后,最好能把难以嚼烂的“渣”也一并吃掉,那样它的药效就能够得到更好的利用了。但是要注意的是,其实服用之后并不能够马上发挥功效,这种药草是需要在体内积累一定的量,才能够将它的作用发挥出来,因此只喝上个几天是没什么作用的,一般至少要坚持服用1-2个月。最后还有一种方法就是泡药酒,将其放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后再进行服用。

冬虫夏草的用量用法详细说明


        不管是上述的那一种方法,最后都是能够把药草的渣给吃掉的,这样的效果也是更加地突出。

        冬虫夏草的用量用法详细说明

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